Syndrom vyhoření - Angelika Kallwass

Syndrom vyhoření - Angelika Kallwass

Rok vydání: 2007

Počet stran: 139

Rozměry: 130 x 200 mm

Vazba: měkká

Kniha je nová..nečtená...

*****************

"Cítím se vyčerpaný." "Už nemohu." Stále více lidí se dostává do situací, kdy jako by jim docházely síly, cítí se přetížení, nervozní a vystresovaní. Od těchto pocitů celkového stavu vyčerpání je jen malý krok ke skutečnému syndromu vyhoření. V takovém případě se jedná o vážný zdravotní problém, který se týká jak naší psychické, tak i fyzické stránky. Jeho příčiny přitom tkví nejčastěji v příliš vysokých pracovních, společenských, ale i rodinných očekáváních. Autorka na základě svých dlouholetých zkušeností popisuje jednoduché cesty, jak se vyhnout životnímu stresu.

Kniha je psáno pro čtenáře, kteří pociťují stavy únavy a vyčerpání, a pro ty, kdo chtějí pracovat na zvýšení kvality svého života.